이런 밤을 보내고 계신가요?
같은 시간을 자도 회복이 다릅니다. 재움은 그 원인을 찾고, 확실히 바꿔드립니다.
매일 다른 시간에 자고 깨는 불규칙한 수면패턴
분명 피곤한데 막상 누우면 잠이 오지 않는 밤
자도 자도 피로가 안 풀리는 만성피로
생각이 꼬리를 물어 머릿속이 멈추지 않는 새벽
약 없이 시작하는 진짜 숙면
재움은 밤을 버티게 하는 정보보다, 직접적인 현장관리와 실제로 이어갈 수 있는 수면 관리 루틴 코칭에 집중합니다.
단순한 감이 아니라 주관적, 객관적 데이터를 종합하여 수면문제를 분석합니다.
1:1 맞춤 컨설팅으로 고객의 수면 문제에 맞춘 과학 기반 솔루션을 제안합니다.
약에 기대지 않는 방향으로 지속 가능한 수면 관리 루틴을 매일 함께 관리합니다.
진행 과정
단발성 상담이 아니라, 끝까지 함께하는 코칭입니다. 재움은 당신의 밤에 진심입니다.
Step 01
예약
카톡 또는 예약 링크로 상담날짜를 예약합니다
Step 02
설문
수면 습관과 생활 리듬을 미리 정리합니다.
Step 03
측정 및 분석
데이터를 기반으로 핵심 문제를 정리합니다.
Step 04
맞춤 솔루션
고객에게 꼭 맞는 실전 전략을 제안합니다.
Step 05
데일리코칭
매일 코치와 함께 변화를 점검하며 루틴을 만듭니다.
재움은 다릅니다
같은 불면, 같은 해법은 없습니다. 재움은 끝까지 다르게 갑니다.
Compared Approach
일반적인 접근
약 처방, 일회성 상담, 동일한 가이드라인
약물 의존
수면제 처방 중심, 근본 원인은 그대로
맞춤 설계
모두에게 같은 가이드라인 제공
관리 방식
한 번 상담 후 스스로 실천
결과 보장
효과가 없어도 비용은 그대로
Zeum Approach
재움의 접근
비약물, 1:1 맞춤, 매일 밀착 관리, 100% 환불 보장
약물 의존
약 없이 수면 체계를 근본부터 바로잡습니다
맞춤 설계
1:1 분석으로 나만을 위한 프로그램을 설계합니다
관리 방식
매일 동행하며 변화를 추적하고 즉시 조정합니다
결과 보장
효과 없으면 100% 환불. 결과로 증명합니다
서진원 소장의 수면 컨설팅
수면 연구부터 코칭까지, 검증된 전문성으로 함께합니다
서진원 소장
2012
부터 이어온 수면 코칭 경험
4 +
권의 수면 관련 저서
10 +
개 이상의 미디어·강연 활동
Publications & Media
저서: 바른수면 전략, 슬기로운 수면생활, 굿 슬립 굿 라이프
TEDxSNU 및 해외 대학 수면 강연, 호텔 수면환경 컨설팅
명상 앱 수면 콘텐츠 파트너, 방송 수면 특집 출연
고객의 밤이 달라지는 순간
재움과 함께한 분들의 실제 후기입니다.
자주 묻는 질문
궁금한 점을 모아 정리했습니다.
네, 가능합니다. 재움은 약물 대신 수면을 방해하는 생활 패턴과 각성 습관을 교정하는 비약물 수면 코칭을 제공합니다. 수면일지 작성, 기상시간 고정 등의 습관 솔루션과 이완 세션 등의 현장 솔루션, 나아가 수면에 도움이 되는 각종 장비까지 함께 지원합니다.
재움은 1회성 상담으로 끝나지 않습니다. 전담 컨설턴트가 매일 수면 상태를 확인하고, 그날의 실천 사항을 안내하며, 변화에 따라 수면 솔루션을 실시간으로 미세조정합니다.
네, 100% 환불해드립니다. 재움이 제공한 솔루션을 성실히 이행했음에도 수면 개선이 이루어지지 않았다면 전액 환불을 보장합니다.
개인의 수면 문제에 따라 다르지만, 빠른 경우 1~2주 안에 기상 리듬과 입면 흐름의 변화를 체감하시고, 보통 4~8주에 걸쳐 안정적인 개선을 경험하십니다. 초반 1~2주는 적응기로 일시적으로 힘들게 느껴질 수 있습니다.
